Qigong

Qigong ist eine eigenständige Disziplin innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Im Qigong geht es um den Erhalt und die Ausbildung der Fähigkeit des Menschen ein ausgewogenes Leben führen zu können. Ausgewogen zwischen Anspannung und Entspannung. Das ist der Gesundheit förderlich und bei einer Erkrankung wird die Genesung im Zusammenwirken mit anderen therapeutischen Maßnahmen unterstützt.

Drei wesentliche Aspekte enthalten Qigong-Übungen: die Regulierung von Haltung und Bewegung, die Regulierung der Atmung und die Regulierung der gedanklich-emotionalen Aktivität. Diese Regulierungen werden als wohltuend wahrgenommen und unterstützen den Ausgleich bei Belastung und Stress.

Bei regelmäßigem Wiederholen prägen sich die Bewegungsabläufe gut ein und können selbstständig praktiziert werden.

Für alle weiteren Informationen, wie Termine, Preise und anderes stehe ich gerne zur Verfügung.